あぁー歯医者に行きたくない。だって、こんなにタバコを吸っていたら、何を言われるかわからない。
でも、だからといってタバコをやめると精神的におかしくなりそうで。
そうはいっても、タバコをやめないといかんなぁと思います。お金ももったいないし、タバコに代わるものってないかなぁと思っている方いませんか。
私も、そんな1人で現在喫煙歴1年ですが、口内の調子が悪かったり、タバコを吸ったあと時々吐き気をもよおしたりするので、やはり体に悪くないんだなと実感しています。
少しタバコをやめてみても2時間~半日するとまた吸ってしまいます。こんなにタバコが中毒性のあるものとは思ってみませんでした。
そのおかげで、まだ人生で一度もやったことのないパチンコは、こんな私だからやったら絶対に抜け出せなくなると思いやらずに済んでいます。
タバコを吸うことで、喫煙所で普段は話さない人とコミュニケーションできたり、気分が落ち着いたりするメリットは確かにあると思うのですが、
吸わずにはられないという状況は好ましくないように思うようになりました。
日本マクドナルド、原田元会長は、何十年と吸ってきた大好きなタバコを禁煙して成功しているようです。
その裏側には、長距離を走る、体を鍛えるということがあるようです。
当サイトでは、「タバコと歯や口腔内の健康に対する害」と「心身医療と歯科医療」というテーマを取り上げていきます。 自分の目に見えないところで、実際にどのような害が起きているか知ることによって、私をはじめ多くの方のお役に立てればと思います。 そういえば、私の知り合いで長年のヘビースモーカーの方は、歯が黄色かったなぁ。
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